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Trois variétés de cannabis efficaces contre l’insomnie

Le cannabis peut-il vous aider à mieux dormir ?

Les nuits sans sommeil sont les pires. Se tourner et se retourner, regarder l’horloge. Ce sentiment d’angoisse lorsque voyez le temps avancer et que le sommeil ne vient pas. Et ensuite, cette difficulté à travailler avec des fonctions cognitives altérées et une folle envie de sieste.

Avant de courir chez le médecin à la recherche de somnifères – qui peuvent provoquer un certain nombre d’effets secondaires indésirables – vous pourriez vous tourner vers le cannabis.

Parmi nombre de propriétés médicinales, le cannabis a fait ses preuves dans la lutte contre l’insomnie – pour certains, du moins. Déjà en 1843, un article soulignait les effets de ce que son auteur décrivait comme la “teinture de chanvre indien” dans plusieurs études de cas, dont la première a vu la teinture permettre une nuit entière de sommeil à un sujet qui ne dormait habituellement jamais plus de trois à quatre heures[i].

Aujourd’hui, la marijuana médicale est couramment prescrite à certaines personnes souffrant de troubles du sommeil.

Comment le cannabis aide à réguler le sommeil ?

Tout d’abord, il faut comprendre les deux composants clés du cannabis censés avoir un effet sur le sommeil.

Le THC, ou tétrahydrocannabinol, est un cannabinoïde psychoactif qui fait planer et, à forte dose, rend somnolent.

Le CBD, ou cannabidiol, est un cannabinoïde non psychoactif. Doté de nombreux avantages médicinaux, il ne provoque pas de sensation d’euphorie ni d’affaiblissement des facultés, bien qu’il puisse aider, à fortes doses, à traiter les troubles du sommeil liés à l’anxiété[ii]

Selon des études[iii], 15mg de Delta-9THC provoquent un effet sédatif efficace pour induire le sommeil, et peut aider à rétablir le cycle naturel du sommeil. On peut en déduire que les variétés de cannabis ayant une teneur moyenne à élevée en THC sont les meilleures pour favoriser le sommeil.

Pour mieux comprendre comment le cannabis peut influencer le sommeil, cet article de 2020 contient plus d’informations. Le THC Delta-9 se lie au récepteur cannabinoïde CB1 dans le cerveau et, ce faisant, augmente les niveaux d’adénosine favorisant le sommeil. En même temps, il limite l’excitation dans le cerveau. Il fournit la bonne rampe de lancement chimique pour vous envoyer au pays du sommeil.

Comment utiliser efficacement le cannabis contre l’insomnie ?

La bonne variété, au moins une heure avant le coucher. Voilà la recette pour (re)trouver le sommeil. De cette manière, vous ressentirez la somnolence nécessaire au sommeil, sans aucun effet cérébral. Optez pour des indicas ou des hybrides à dominance indica. Mais si c’est l’anxiété qui vous tient éveillé, éviter les variétés trop riches en THC. L’objectif n’est pas de se défoncer avant d’aller au lit !

Comme d’habitude, Seedsman s’occupe de tout. Voici trois de nos variétés préférées pour vous assurer une bonne nuit de sommeil :

Bubba Kush

Cet hybride à dominance indica contient 15 à 20 % de THC. Réputée pour son effet sédatif puissant, la Bubba Kush est un must contre l’insomnie. Une variété à haut rendement mais compacte qui pousse dans n’importe quel milieu ou environnement, la Bubba Kush convient parfaitement aux cultivateurs novices. Elle récompense vos soins par une gamme éblouissante de teintes vives et un goût épicé de café et de chocolat. Et, après vous être délecté de ces arômes exquis, vous sombrerez lentement dans un sommeil bien mérité.

Cette variété étonnante apaise l’anxiété et procure la relaxation musculaire nécessaire au sommeil. Terminez votre journée avec une Bubba Kush, c’est se laisser aller à une nuit longue, voluptueuse et reposante.

Critique Purple Kush

Si vous avez du mal à trouver le sommeil, la Critical Purple Kush de Seedsman est faite pour vous. Cet hybride visuellement étonnant d’une Blueberry, d’une Critical et d’une Peyote Purple est à 80% indica et propose une teneur en THC de 15 à 20%. Elle est donc idéale pour apaiser le stress le soir venu, avant de se mettre au lit. Un effet corporel puissant et relaxant qui comblerait n’importe qui en fin de la journée. Et enfin, last but not least, la Critical Purple Kush propose des rendements impressionnants.

Sa consommation vous plongera dans le sommeil du juste. Une grande plante aux rendements généreux en intérieur autant qu’en extérieur et aux propriétés médicinales relaxantes, voici la promesse que contient chaque graine de Critical Purple Kush de Seedsman.

Granddaddy Purple

Aucune liste de variétés soporifique ne serait complète sans mentionner ce tueur d’insomnie ! Avec une teneur en THC hors normes de 25-35%, il n’est pas surprenant que la Granddaddy Purple fasse partie de notre Top 3. Attention, cette variété est réservée aux fumeurs expérimentés !

Avec une puissance extrême (c’est, semble-t-il, la variété préférée de Snoop Dogg !), cette plante étonnante est recommandée autant contre l’insomnie que contre l’anxiété. Elle induit une somnolence chaude, voluptueuse et relaxante dont rêvent tous les insomniaques. La Granddaddy Purple est une plante vraiment particulière. Elle est connue pour ses excellents rendements et son goût de baies et de raisins.

Références

[i] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2116906/?page=4

[ii] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/

[iii] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15118485/

Les informations concernant la culture du cannabis sont destinées aux clients résidant dans des pays où cette activité est autorisée par la loi, ou à ceux bénéficiant d’une autorisation spécifique. Nous encourageons nos lecteurs à connaître et à toujours respecter sur la législation en vigueur dans leur pays.

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